Без чего не обойтись
Некоторые из суеверия боятся до родов обзаводиться детскими вещами, но потом жалеют, что не купили все необходимое, когда имели массу свободного времени. Чтобы этого не произошло с тобой, подготовься к появлению ребенка заранее. Когда ты приедешь из роддома, твоего малыша должны ждать кроватка (подушка пока не нужна), коляска, пластиковая ванночка, клеенка, 10-15 пеленок из ситца, 10-15 пеленок из фланели и, разумеется, памперсы. Из одежды нужны несколько хлопчатобумажных распашонок, комбинезоны, легкие и теплые свитерки с застежками на плече (дети очень не любят, когда что-то одевается или снимается через голову), и, конечно, два чепчика: теплый и легкий.
Жизнь без режима
Новорожденные непредсказуемы: одним подгузник можно менять через каждый час, другим - всего несколько раз в день. Одни спят, не просыпаясь, несколько часов подряд, другие через полчаса громким криком требуют к себе внимания. Единственное, в чем они все похожи, так это в том, что примерно каждые 3-3,5 часа просят есть. И неважно, день сейчас или глубокая ночь. Так что в среднем новорожденные едят 8 раз в день и спят по 16 часов в сутки. Но нет правил без исключений, а исключения в этом деле не редкость. Обжоры просят есть каждые полчаса, а сони могут проспать кормление. Бывает, ребенок поел и вновь кричит. Маме начинает казаться, что у нее не хватает молока, и малыш не наедается. В действительности все может быть наоборот: у ребенка болит животик от переедания. Будь терпелива, старайся выдерживать интервал между кормлениями, но ни в коем случае не впадай в крайности: если малыш попросил есть через 2 часа, не мучай его и себя, отказывая ему, а если он сладко спит, не буди чтобы дать поесть. Корми его поочередно: в одно кормление правой грудью, в следующее - правой. В два - три месяца режим установится сам собой.
Подгузник за подгузником
Итак, пришел момент первый раз поменять подгузник. И если это у тебя получится не сразу, не переживай. Через несколько дней ты станешь таким специалистом по подгузникам, что сможешь заменить его ночью в полудреме и без света.
Старайся поменять малышу подгузник после того как он поел. Большинство детей опорожняют кишечник именно после еды. Прежде чем приступить к этой процедуре, не забудь подготовить все необходимое: чистый подгузник, теплую воду для подмывания, присыпку и вату. Также приготовь антисептическое средство для обработки пупка. Его необходимо дезинфицировать при каждой смене подгузника, пока он окончательно не заживет.
Купание
В первую неделю жизни ребенка купать не стоит, все по той же причине незажившего пупка. В это время протирай малыша губкой, смоченной в теплой воде. Со второй недели жизни можно начинать купать малыша. Делать это лучше вечером, перед ужином. Теплая вода действует расслабляюще и успокаивающе на малыша, напоминая ему о тех днях, когда он был еще с тобой одним целым. Кроме того, ванна улучшает аппетит и способствует хорошему сну, а если повторять ее в одно и то же время, она и вовсе будет ассоциироваться у малыша с ужином и кроваткой. А это еще больше поможет тебе отрегулировать распорядок дня.
Прогулки
Твоему малышу необходим свежий воздух, поэтому ходи с ним гулять каждый день. Первое время будет достаточно часа в день. И неважно, гуляешь ты утром или вечером, до еды или после. Не бойся выносить свою кроху на улицу даже в холодные дни ( за исключением очень непогожих и ветреных), просто одень ребенка потеплее. Выбери для прогулки наиболее оптимальное время. В жаркий день лучше гулять утром или вечером, когда солнце не так припекает. В холодную погоду, наоборот, самое подходящее время, чтобы выйти на улицу, - середина дня.
Принимай помощь
Не отказывайся от помощи, если мама предложит взять часть хлопот на себя, а подруга приготовит обед. Не бойся высказывать свои пожелания родственникам или друзьям, которые хотят быть тебе полезны. Вместо того, чтобы складывать в огромный короб ненужные подарки, попроси их принести замороженные овощи или коробочку рыбного филе, сок или мюсли - в общем то, что облегчит тебе жизнь и сведет к минимуму все хозяйственные хлопоты. Ведь самая главная забота - это малыш, и у тебя должна быть возможность сосредоточиться на нем. Чем больше времени ты будешь проводить со своим малышом, тем быстрее он будет развиваться, лучше себя чувствовать и спокойнее вести.
И помни, что первый месяц жизни ребенка - не самое подходящее время для приема гостей: у тебя и без того хватает проблем и забот. А ребенку тем более ни к чему эти визиты: лишние раздражители и микробы не пойдут ему на пользу. Так что отбрось всю ненужную суету и наслаждайся общением с малышом. Удачи тебе в нелегком деле материнства!
