Прежде всего нужно знать, чем мы сами можем себе помочь.
Самостоятельное обследование груди не представляет трудностей. Следует отметить, что приблизительно 90% опухолей обнаруживается самими женщинами и 10% - при массовых профилактических осмотрах.
Самообследование проводится раз в месяц через два-три дня после окончания менструации. При отсутствии их, обследование проводится в один и тот же день месяца.
| Под душем. | |
 | Кончиками пальцев намыленной руки обследуйте грудь круговыми движениями, начиная с края железы, ощупайте всю ткань. После первого круга переместитесь на 2,5 см к соску и повторите процедуру. Проверьте периферию груди и особенно подмышечные впадины. Отметьте наличие уплотнений. |
| Перед зеркалом. | |
 | Положите руки на бока, обратите внимание на форму и изменение цвета кожи, наличие впадин на коже или ее шелушение. Еще раз проверьте, положив руки на бедра, направив плечи и локти вперед, напрягите грудную мышцу, поднимите руки вверх и проведите повторный осмотр. |
| Лежа на спине. | |
 | Положив подушку под левую лопатку, а левую ладонь под голову, круговыми движениями обследуйте Вашу грудь, полностью, как описано в пункте 1. Повторите аналогичное исследование правой груди. Слегка сожмите сосок, определите наличие выделений. |
| Приемы самостоятельного обследования молочных желез. | |
 | Систематически обследуйте всю область груди: либо с помощью круговых движений; |
 | либо с помощью движений от центра (подобно направлению спиц в колесе); |
Цель обследования заключается в том, чтобы не пропустить опухоль, область уплотнения или припухлость, которых нет в том же месте другой груди, либо те изменения, которые не определялись при предыдущем обследовании.
При наличии изменений следует обратиться к врачу.
Самообследование проводите не чаще одного раза в месяц, поскольку при более частом осмотре можно не заметить небольших изменений.
Далее мы должны учитывать сроки профилактических визитов к врачу.
 | Возраст до 35 лет | |
| осмотр маммолога | 1 раз в год | |
| УЗИ молочных желез | 1 раз в год | |
| осмотр гинеколога | 1 раз в год | |
| маммография | по показаниям | |
 | Возраст от 35 до 50 лет | |
| осмотр маммолога | 1 раз в год | |
| УЗИ молочных желез | 1 раз в год | |
| осмотр гинеколога | 1 раз в год | |
| маммография | 1 раз в 2 года | |
 | Возраст от 50 лет | |
| осмотр маммолога | 1 раз в год | |
| УЗИ молочных желез | 1 раз в год | |
| осмотр гинеколога | 1 раз в год | |
| маммография | 1 раз в год | |
Лучшее время для осмотра у маммолога и проведения диагностических процедур с 6 по 12-й день менструального цикла, считая от первого дня менструации.
И конечно же важно знать какие исследования необходимо проходить для наиболее ранней диагностики и лечения предопухолевых заболеваний (мастопатий) и ранней диагностики рака молочной железы.
В комплекс обследования входит:
- осмотр маммолога (специалиста по лечению молочной железы);
- ММГ (рентгеновское обследование молочной железы);
- УЗИ (ультразвуковое обследование молочной железы);
- гормональное исследование (определение уровня гормонов);
- пункция (исследование ткани молочной железы).
Также существует метод "анкетирования", который дает возможность самостоятельно путем ответов на вопросы и, суммируя полученные данные, определить состояние своего здоровья.
Мы предлагаем Вашему вниманию анкету, ответив на вопросы которой и подсчитав свои баллы, Вы сможете выяснить, насколько актуален для Вас визит к врачу-маммологу.
